筋トレライフバランス

どうも太一です！

筋トレ系自己啓発というジャンルを
皆さんはご存知だろうか。

Twitterフォロワー数12万人越えの
マッチョ社長であるtestosterone氏の
著される本のジャンルである。

筋トレは99%の悩みを解決する
とまで言っています。

こちらが
「筋トレライフバランス 」
という本です。

筋トレのメリットから
時間管理のメソッド、人生哲学など、
著者が筋トレから得た教訓が、
とても爽やかに、そしてスマートに
さらにユニークかつユーモラスに
まとめてあります。

その理論はけっこう面白いし、
とても参考になる考え方だと
個人的には思いました。

本を買うのが億劫であれば、
Twitterをフォローするのもいいでしょう。

Testosterone (@badassceo)さんをチェックしよう https://twitter.com/badassceo?s=09

筋トレは
美容にもストレス解消にも
自信を付けるためにも、精神安定にも
いいことづくめですので、
みなさんもしてみてはどうでしょう😄✨

P.S.
この本の発行日を見て欲しい。

この日がなんの日かご存知だろうか？

なんと。

僕、太一の誕生日である。

……運命を感じる。笑

testosterone氏のように
筋トレを中心にすることはないと思うが、
筋トレを生活に組み込みたい系男子太一でした🌵